Чем занять детей во время карантина, советы психолога

Чем занять детей во время карантина дома, основные правила и подсказки для родителей, передает корреспондент сайта 7152.kz.

На данный момент актуальным является то, что дети и взрослые заботясь о своем здоровье, находятся сейчас в "вынужденной изоляции" от социума, в прямом его смысле, то есть пообщаться в большом кругу друзей, одноклассников,  родственников и коллег не получится в ближайшее время, поэтому особо остро может стоять вопрос: а чем же собственно занять себя и детей дома. И здесь помогут несколько простых истин,  о которых рассказала Галия Баязитова - практический психолог, руководитель Тренинг Центра "Көмек".

1) Примите с позитивом мысль о том, что вам не нужно куда-то спешить,  что-то делать на бегу,  и у вас появилась возможность совместного отдыха с семьей с детьми, о которой можно только мечтать, ведь это время можно провести с пользой,для блага всей семьи,и ее эмоционального климата. 

2) Радуйтесь каждому дню, каждому часу, каждой минуте рядышком со своими родными и близкими, присмотритесь к своим детям, по наблюдайте за ними, как они разговаривают, как они играют, чем они бывают  увлечены~и мысленно поблагодарите Вселенную за возможность наблюдать и радоваться за своими детьми. 

3) Первое время дайте возможность вашим детям адаптироваться, самим решить, выбрать во что и как они будут играть. Здесь еще необходимо учитывать возраст ребенка. Если это ребенок, который уже может себя самоорганизовать(ближе к подростковому периоду)-то здесь нужно определить границы, обязанности по дому,  распределение домашних дел и т. д, иначе рискуете,  сформировать просто процесс "ничего не деланья" 

4) Далее придумайте график или мягкий режим "важных дел" ~где каждый из детей или членов семьи смог бы себя проявить. Например,  список важных дел: 

• Каждое утро собираться всей семьей за завтраком,  и здороваться, "обнимашками" по утрам,  желать доброго дня. 
• После завтрака обязательно можно поиграть в одну две совместные игры,  например логическую, на развитие мышления~шашки,  шахматы,  лото, монополия, выбирайте такую игру где можно играть вместе или парами. 
• Придумайте название каждого дня и написав его на большом листе бумаге повесьте на видное место, например,  День улыбок, день помощи, день забывашек,  день находок, день рукопожатий, день лени, день активного спорта, и т. д, вам подскажет ваша фантазия. 
• Рецепт дня~готовим всей семьей-участие каждого ценно.
• 30 минут  собственных мыслей и игр, когда вы можете не общаться друг с другом,  заниматься своими делами, но находиться в одном помещении, такие минуты нужны, потому что всем людям нужно эмоционально разгрузиться или наполниться,  собственным увлечением или важным любимым делом. 
• Обязательно составьте список родных и близких, которые не живут с вами и каждый день всей семьей звонить к каждому из них и желать здоровья и справляться об их делах! Потому что очень важно прививать традиции семейных ценностей отношений с родственниками. 
• Поставьте важную цель личную на день и к концу дня реализуйте ее,  можно заранее написать каждому ее на листе бумаге, а  в конце дня подвести каждому итог своей цели дня как раз за совместным  ужином.

5) Составьте совместный список семейных фильмов и мультфильмов, которые так давно хотели посмотреть и не было возможности. И начните смотреть их по одному в день?. 

6) Имея возможность дистанционно посещать различные форумы, сайты, музей и выставки, запланируйте на каждый день, поход таких совместных "посещений"он-лайн.

7) Один раз в день посвятите себе и детям время рисованию на старых кусочках обоев,  больших листах бумаги,  рисуйте все что интересно, увлекательно, это принесет огромную пользу в психо-эмоциональном фоне, так как арт~терапия является источником и помощницей  энергии внутреннего созидания. 

8) Один день устройте танцевальный конкурс~и танцуйте вместе с детьми,  хвалите их искренне и восхищайтесь ими,  детям очень важно и нужно слышать о том, что они важны и значимы для родителей. 

9) Придумайте день стишков и рифм,  мозг должен работать, это ведет в развитию нейронных связей, а значит к развитию мышления в целом. 

Возьмите  себе на заметку пару тройку упражнений на нейропсихологии,  по развитию двух полушарий, например, кто из детей может одновременно одной рукой гладить себя по голове, а другой по кругу водить вокруг своего живота- упражнение интересное,  сложноватое, вызывает смех и радость, развивает параллельно внимание и координацию, вашим деткам обязательно понравиться. 

10) Можете каждый день делать по одному семейному фото на память буквально на три секунды все взглянули в объектив и фото готово,  ~после обязательно все фото распечатайте и поместите в семейный альбом. 

11) Есть интересное занятие работа с пластилином,  лепка,  вырезание,  приклеивание,  и т.д,  сделайте семейный коллаж ценностей в котором будет отражаться все чем интересуется ваша семья каждый день можно что-то добавлять в этот коллаж~пусть ценностей станет больше и дети увидят что все всегда можно поменять, дополнить,  увеличить и т. д.

12) Играйте с детьми в полезные для них игры, в те, что развивают мозг,  познавательные процессы,  те, что наполняют душу ребенка,  учат видеть и ценить прекрасное,  те, что,  дают расти и развиваться еще маленькой, но уже Личности ребенка!!!