Рейтинг вредности: какой алкоголь наиболее опасен для здоровья

Наиболее опасным для здоровья алкоголем признан коктейль, передает корреспондент 7152.kz. 

Любой алкоголь в разных количествах наносит большой вред организму. Однако сравнивать воздействие одного бокала за вечер и постоянное употребление все же нельзя.

Ирина Александрова из Петропавловска больше 10 лет является нутрициологом-диетологом. Она рассказала о вредности алкоголя.

- Алкоголь неважно какой, если его употреблять в больших дозах и на постоянной основе, то он влияет на многие факторы: сердце, сосуды, почки и на неврологическое состояние человека. Это уже доказано. Те люди, которые на постоянной основе употребляют алкоголь, спустя несколько лет переносят инсульт и в конечном счете уходят из жизни - говорит диетолог.

Хоть и любой алкоголь вреден, наиболее опасными для здоровья являются различные коктейли. Это было доказано ВОЗ. И дело тут даже не в содержании спирта, а в смешивании различных напитков, у которых разный градус алкоголя и другой химии, которую в большом количестве добавляют в подобные напитки.

На втором месте в рейтинге вредности - пиво. На сегодняшний день большинство предприятий по производству данного напитка делают его из концентрата, а не изготавливают его путем естественного брожения.

Слабоалкогольные энергетики также наносят большой вред организму, так как в нем содержатся углекислоты и кофеин. Их сочетание сильно бьет по печени, почкам и другим внутренним органам.

А одним из алкогольных напитков, приносящих наименьший вред человеку, является красное и белое вино. 

- Фужер высококачественного хорошего вина, желательно сухого или полусладкого не приносит большой вред здоровью. Но все зависит в каком количестве это употреблять. Если  каждый день и в меру, это не хорошо. Если человек пьет раз в месяц, раз в год либо только по праздникам, то это не принесет большого вреда, будь это хоть ром, водка или пиво, - прокомментировала Ирина Александрова. 

Водка, как ни странно, при условии чистоты и качества является одним из напитков, приносящих минимальный вред. Но это только тогда, если она состоит из спирта высокой степени очистки, природной мягкой воды, с добавкой небольшого количества умягчителя. 

По выводам Всемирной организации здоровья, максимально допустимая доза для взрослого мужчины – 40 мл чистого спирта в сутки; для женщин – не более 30 мл. Это примерно равно 100 и 80 мл водки; 2 или 1,5 бутылкам пива по 0,5 л; 3 и 2 бокала вина. Это при условии, что в неделю человек не менее двух суток обходится без капли алкоголя.

Однако, следует помнить, что организм у всех разный и употребление спиртных напитков чревато негативными последствиями для здоровья.

Читайте также: Владельцы домов в Солнечном-2 наконец смогут заселиться.