Зачем нужны витамины из аптеки

Для современного человека проблема авитаминоза стоит далеко не на первом месте. Казалось бы, при огромном выборе овощей и фруктов, которые привозят в магазины круглый год, о дефиците не может идти и речи. Так думает большая часть общества. О том, почему витамины из аптеки нужны современному человеку расскажет корреспондент 7152.kz.

К сожалению, даже при правильном сбалансированном питании организм не получает должного количества полезных веществ. Учитывая то, как сейчас выращивают и транспортируют фрукты и овощи, можно утверждать, что витаминов в них очень мало. Определенная часть вообще теряет все свои полезные свойства. А всеми любимые жиры и сахароза, в разы уменьшают количество полезных веществ, употребляемых в пищу с продуктами питания.

Поэтому специалисты советуют не игнорировать аптечные препараты, содержащие разные группы витаминов.

- Главным аспектом является то, что все витамины, которые вы собираетесь купить в аптеке, должны быть назначены специалистами. Польза их при правильном применении неоспорима, они неплохо усваиваются. Витаминные комплексы регулируют обмен веществ в организме через систему ферментов. Дефицит хотя бы одного из витаминов обязательно скажется негативно на общем состоянии человека. Поэтому они являются важными составляющими нашей ферментной системы, регулируют обмен веществ, поддерживая наш организм в здоровом состоянии. Порой хороший врач, может даже без анализов определить, какого витамина не хватает пациенту, из простой беседы, - рассказала фармацевт Назира Жакупова.

Особенно важны витамины, людям, живущим в городах и мегаполисах. Токсическая нагрузка на весь организм в городских условиях больше. Витамины участвуют в процессах детоксикации и помогают нормализовать баланс. А факт ухудшения экологии является главным врагом здоровья человека. 

Специалист напоминает о том, что чрезмерное употребление витаминов, не по назначению врача более опасно, чем авитаминоз. Гипервитаминоз имеет ряд своих симптомов и очень долго лечится.

Читайте также: 2 человека погибло в огне в СКО