Пенсионеры из СКО сдали экзамен по карате на синий пояс

В Петропавловске действует группа карате «золотой возраст». Активные пенсионеры на днях сдали аттестацию на синий пояс. Самому молодому спортсмену 62 года, самому старшему – 78 лет, передает корреспондент 7152.kz.

Еще Аристотель говорил: «Движение — жизнь». Физическая активность должна присутствовать в любом возрасте, считают врачи, поскольку она и предотвращает развитие многих заболеваний, и помогает в их лечении.

- Почти год при кекушинкай карате действует группа «золотой возраст», - рассказывает Владимир Витченко, директор СКОФ РОО «всеказахстанская организация кекушинкай каратэ». Сначала пенсионеры ходили для себя, для развития общей физической подготовки, а позже им предложили пройти аттестацию на оранжевый пояс. Кю-тест — это последовательность получения поясов, сдать на первый оранжевый пояс очень легкая программа. Пройдя первую аттестацию, люди преклонного возраста загорелись и стали заниматься карате с еще большей отдачей.

В период пандемии взрослые спортсмены соблюдают санитарные нормы, в зале собираются не более пяти человек. Турниры проводят онлайн. А недавно 5 человек «золотой группы» защитились на синий пояс. В августе предстоящего года планируется организовать чемпионат Казахстана среди ветеранов в дисциплине ката. Североказахстанцы надеются принять в нем участие.

- В области свыше 44 тысяч пенсионеров и моя задача сделать таких групп больше. Тренер у наших уважаемых пенсионеров - Бутенко Людмила Васильевна. Ей 51 год, имеет черный пояс. Она ближе к ним по возрасту, чувствует их, знает особенности, - говорит Владимир Витченко.

По словам директора филиала, у всех улучшилось здоровье. Например, сидеть на коленях в позе сэйтза способствует улучшению работы суставов. Разные стойки и положения идут на оздоровление, помогает и дыхательная гимнастика. У многих стабилизировался вес, улучшилось пищеварение.

- Они говорят, что чувствуют себя как в молодости, мне приятно это слышать. И я вижу, как горят их глаза. Блеск – показатель здоровья, - заключил сенсей.

читайте также:Люди старше 60 лет чаще всего болеют Covid-2019 в СКО.