![](https://s.7152.kz/section/logo/upload/pers/250/logo.png?20240901)
Ах, лето!
13:38, 7 июля 2021 г.
Надежный источник
Как не сгореть на солнце: 5 правил идеального загара
Ах, лето!
![Из открытых источников Из открытых источников](/dist-assets/images/cap.jpg)
Из открытых источников
Чтобы твоя кожа от солнечных лучей становилась бронзовой, а не красной, читай наши советы. Мы расскажем, как не сгореть на солнце, а получить идеальный загар.
Всему свое время
Чтобы не обгореть на солнце, запомни, что пребывать на открытом солнце с 11 часов утра до 14-15 часов дня категорически запрещается. В это время интенсивность уф-лучей наиболее опасна для твоей кожи. Если тебе нужно куда-то в это время, не забудь обзавестись очками, шляпкой и, конечно, солнцезащитным кремом.
Наноси солнцезащитный крем правильно
Ты, наверное, думаешь: «Ну как можно наносить SPF неправильно? Нанесла слой потолще и вперед, к солнцу!» Но нет, на самом деле солнцезащитный крем нужно наносить в правильное время. И толщина слоя не имеет значения. Химические фильтры, которые входят в состав большинства солнцезащитных средств начинают действовать не сразу, поэтому убедись, что наносишь крем за 25-30 минут до выхода на улицу.
Правильно подбери солнцезащитный крем
Во-первых, дневные кремы с уровнем SPF-15 или SPF-30 не подходят для принятия солнечных ванн. Во-вторых, в их состав чаще всего входят фильтры, которые могут защитить только от UVB-лучей, а на пляже тебе понадобится защита от ультрафиолетовых лучей обоих типов – UVА и UVB. Так что, удели особое внимание выбору солнцезащитного крема.
Автобронзанты не защищают от солнечных ожогов
В отличие от простого загара, полученного на пляже или в солярии, «автозагар» не приводит к образованию в клетках кожи меланина. Этот пигмент не только придает коже красивый бронзовый оттенок, но и ослабляет действие ультрафиолета. Так что, чем темнее твой загар, тем больше вероятность, что ты не сгоришь на солнце.
Вспомни физику
Мы не будем тебе рассказывать о преломлении солнечных лучей в воде, все это есть в учебнике по физике. Мы просто напомним, что в воде есть большая вероятность получить солнечные ожоги, чем под прямым солнцем. Вода и светлый песок отлично отражают уф-лучи. Следовательно, количество облучения, под которое попадает твоя кожа, увеличивается вдвое. Выбирай водостойкие средства защиты от солнца, чтобы уберечь свою кожу от солнечных ожогов.
Читайте также: Названы населенные пункты Северного Казахстана, где возможна засуха.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
В СКО готовятся к международному марафону «Ұлы дала жорығы»
Ұлы дала жорығы
14:10
Вчера
11:28
Вчера
15:42
30 августа
Как в Петропавловске празднуют день Конституции РК
День Конституции
12:31
30 августа
В Петропавловске открылась арт-галерея Ботай
Арт-галерея
11:00
30 августа
Консультацию специалистов различных отраслей получили жители Петропавловска прямо на улице Конституции Казахстана
Консультации
20:29
29 августа
18:14
29 августа
В СКО удалось не допустить неоправданных бюджетных расходов на сумму 1,3 млрд тенге
Экономические расследования
17:28
29 августа
ТОП новости
Неправомерные действия госслужащих по отношению к предпринимателям выявили в СКО
Предпринимательство
Люди как люди… и милосердие иногда стучится в их сердца
Обзор казахской прессы
В Петропавловске большой риск аварий в отопительный сезон
Отопительный сезон
Объявления
19:10, 21 августа
56
13:02, 29 августа
19:10, 21 августа
45
10:41, 19 августа
5
live comments feed...
Комментарии