• Главная
  • Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе
Лишний вес
18:05, 30 августа 2021 г.

Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе

Лишний вес

Медики перечислили популярные продукты, увеличивающие количество висцерального жира. Того самого, что накапливается вокруг внутренних органов, передаёт корреспондент 7152.kz со ссылкой на rg.ru.

- Из-за расположения этого жира он может физически оказывать давление на окружающие органы и потенциально вызывать проблемы со здоровьем, - отметила доктор Мелисса Рифкин. 

По словам специалиста, количество висцерального жира растет из-за недостаточного сна, хронического стресса, малоподвижного образа жизни и, самое главное, неправильного питания. Причем некоторые продукты провоцируют «стремительный рост глубинного жира».

Среди них: транжиры из фастфуда, жареного и десертов, а также рафинированные или переработанные углеводы, которые встречаются в большом количестве в сладком и выпечке.

- Известно, что этот тип углеводов сам по себе вызывает воспаление и часто связан с абдоминальным жиром, - подтвердила Мелисса Рифкин.

Отмечается, что некоторые привычки могут свести все усилия по похудению на нет. Так, ассоциируется с образованием абдоминального жира алкоголь. Потребление спиртного «может вызвать воспаление, негативно повлиять на печень и вызвать избыток жира в брюшной полости», уточнила доктор.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#Новости Казахстан #ЗОЖ #медицина #лишний вес #здоровье

Комментарии

Последние новости
Объявления
live comments feed...