Развод: как расторгнуть брак и не разрушить жизнь ребенку – психолог

Ежегодно в Северо-Казахстанской области узами брака сочетаются больше тысячи жителей региона. Но статистика говорит о том, что часть из них, к сожалению, распадается. Если в браке без детей разойтись ни так сложно, то при наличии общего чада это становится проблематичным – скандалы, суды, родители становятся главными врагами друг для друга, а иногда даже для собственного ребенка. Что делать в таком случае рассказал психолог, эксперт по работе с супружескими парами, НЛП-практик, директор «Центра Личности» Дмитрий Агапов.

Что такое развод? Казалось бы, все просто – люди когда-то любили друг друга, но уже не испытывают теплых чувств и пришло время разойтись. Но с точки зрения психологии не все так просто. Люди могут просто не общаться, ругаться или наоборот прятать эмоции. Отсутствие возможности обсуждать неприятные или сложные вещи напрямую свидетельствует о том, что отношения зашли в тупик.

-В начале отношений люди встречаются из-за чего-то, испытывая симпатию, нежность друг к другу, они чувствуют ценность и уважение по отношению ко второй половинке, - объясняет Дмитрий Агапов. - За время совместной супружеской жизни они копят так называемые микротравмы, обиды, недовольства и разочарования, которые не были решены в диалоге. Образно говоря, эти негативные чувства заваливают доброе и нежное, которое когда-то было. И тут сразу можно попробовать определить «живая» ли семья. «Мертвым» брак считается тогда, когда доброе и нежное выгорает у кого-то из супругов или даже у обоих, либо угольки могут теплиться, но под большим слоем золы из негативных переживаний и микротравм.

Важно понимать, что степень и мера страданий у каждого своя, и если кто-то готов заплакать от грустного фильма, то другой будет терпеть, даже если его начнут доводить до истерики самыми изощренными способами. Так и развод — это кризис, который затрагивает обе стороны и пока страдает один, второй может переключиться на кого-то или что-то другое. 

- Расторжение брака просто разводит людей и официально они не в отношениях. Решает ли это конфликт? Иногда да. Когда некоторые говорят «стало легко, пришло чувство облегчения», «открылось что-то новое». В каких-то ситуациях это действительно так. Имеет место быть и психологическая несовместимость или биологическая. Но в любом случае, развод не всегда является решением проблемы, потому что супружеские отношения зашли в тупик и есть накопленный эмоциональный груз. С этим можно работать, но будет процесс долгим или быстрым - зависит от ситуации. Можно устранить то, что стало причиной накопления этих микротравм, освободиться от груза эмоций, проработав вопросы и это даст возможность диалога и заключения нового психологического контракта о том, как пара будет жить дальше по новым правилам, ведь по старым не получится. Тогда, проведя определенную работу, возможно восстановить отношения, а точнее создать что-то новое, - рассказал семейный психолог.

Иногда людей что-то останавливает - финансы, жилье, дети. А бывают психологические моменты, такие как чувство зависимости, страха или даже жалости. Специально для этого есть приемы и сеансы по прекращению отношений. Это поможет завершить отношения без будущего проецирования проблем на новых партнеров. Развод не всегда способен решить межличностные проблемы и работать с семейным психологом важно. В этом деле главное найти правильного специалиста. Психологическая поддержка поможет разойтись цивилизованно без создания дополнительных конфликтов, а дети не почувствуют на себе отголоски родительских разборок. 

-Во-первых, нужно разговаривать с ребенком и не делать из этого семейную тайну. Во-вторых, дать ребенку определенность, как быть теперь. Для него весь мир рушится. Конечно, у ребенка много тревоги, может быть много злости, обиды. Надо разъяснять это, как он будет общаться с мамой и папой, что изменится в жизни. Также важно объяснить ребенку, что происходящее между родителями случается, как между мужем и женой и не имеет отношения к нему как к ребенку. Он ни в чем не виноват и никак на это не влиял. «С тобой все в порядке» - такие слова надо говорить ребенку. Дети очень часто воспринимают причиной развода именно себя. Они видят мир по-своему и нельзя оставлять ребенка наедине со своими мыслями. Конечно, не нужно втягивать ребенка в какие-то подробности, что у папы есть любовница или мама начала пить и т.д. Ребенку важна ясность – чем больше он владеет ситуацией, тем меньше она на него будет влиять. В любом случае, это как-то оставит на нем отпечаток, но по крайней мере, мы можем минимизировать степень воздействия, - добавил специалист.

Бывает так, что один из родителей настраивает ребенка против другого. От такого поведения взрослых также есть свои последствия. 

-Понятно, что в конфликте одна сторона обвиняет другую. Ребенок может замкнуться, сон нарушился, успеваемость снизилась, какие-то стали появляться тревожные для родителей высказывания. Это все признаки травмирования. Лучше всего направлять его к специалисту, к детскому или семейному психологу, который мог бы психологически сопроводить ребенка и объяснить, как ему эту кризисную ситуацию прожить. Лучше это не оставлять это без внимания, даже если внешне все вроде нормально. Дети могут умалчивать и закрываться, все-таки лучше подстраховаться и дать стороннему человеку с ним обсудить эту ситуацию, - заключил Дмитрий Агапов. 

Психологическая помощь может не только спасти семью, но и позволит сохранить спокойствие в доме и жизни каждого ее члена.