![](https://s.7152.kz/section/logo/upload/pers/250/logo.png?20240901)
Коронавирус
19:12, 16 октября 2021 г.
Надежный источник
Депрессия после коронавируса: психотерапевт рассказала о симптомах недуга
Коронавирус
![Из открытых источников Из открытых источников](/dist-assets/images/cap.jpg)
Из открытых источников
Врач-психотерапевт Екатерина Мисевич рассказала, как после перенесенного COVID-19 проявляется депрессия и как ее легче перенести, передаёт корреспондент 7152.kz со ссылкой на радио Sputnik.
По словам медика, коронавирусная инфекция оказывает негативное воздействие на самые разные системы организма, в том числе на психику, и может приводить к депрессии. Осенью вовремя распознать это последствие COVID-19 сложнее, чем в другое время года, считает Мисевич. В период сокращения светового дня и дождей симптомы депрессии можно принять за сезонное ухудшение настроения, пояснила она.
Если после перенесенной коронавирусной инфекции прошло менее шести месяцев и если раньше для вас не были характерны периоды осеннего уныния и упадка сил, значит, стоит искать прямую связь между COVID-19 и депрессивным состоянием, - сказала Мисевич.
По слова врача, есть несколько признаков депрессии, указывающих на необходимость обратиться за помощью к специалисту.
Это сниженное настроение дольше двух недель, когда больше не радует то, что радовало раньше, и когда нет сил на привычные дела, - объяснила она.
Необязательно депрессия начинает развиваться сразу после заболевания COVID-19, она может проявиться и спустя некоторое время после выздоровления. Причину этого состояния нужно искать как в реакции организма на инфекцию, так и в психологическом напряжении, вызванном пандемией, считает врач.
Любой человек, столкнувшись с коронавирусной инфекцией, пугается, беспокоится и грустит - это нормально. Это естественный защитный механизм, потому что организму нужны силы для борьбы против вируса и для исправления последствий заболевания, - уточнила специалист.
По её словам, в первые полгода после перенесенного COVID-19 не стоит принимать такие кардинальные решения, как развод, увольнение или отказ от важного проекта. Ведь вполне возможно, что желание разорвать определенные связи возникло у человека под влиянием депрессивного состояния.
Депрессия, говорит психотерапевт, может прогрессировать, если не отказаться от некоторых привычек, связанных с восприятием реальности и поступков других людей.
Врач порекомендовала не воображать катастрофы там, где их может и не быть, а также отказаться от категорических оценок людей и событий.
Черно-белое мышление способно разрушить устойчивые социальные связи. Постарайтесь не «читать» мысли окружающих, то есть приписывать им мысли и мотивы, которых не знаете наверняка. Лучше заменить это привычкой вступать в диалог, которая поможет убедиться в доброжелательности большинства окружающих и справиться даже с сильной тревогой, - отметила она.
Профилактикой депрессии во время заболевания коронавирусной инфекцией, по мнению медика, станет внимательное отношение к своим потребностям.
Во время заболевания делайте только то, что хочется. Единственное, что нужно делать «через не хочу», - это принимать лекарства и пищу, - сказала врач.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
В СКО готовятся к международному марафону «Ұлы дала жорығы»
Ұлы дала жорығы
14:10
Вчера
11:28
Вчера
15:42
30 августа
Как в Петропавловске празднуют день Конституции РК
День Конституции
12:31
30 августа
В Петропавловске открылась арт-галерея Ботай
Арт-галерея
11:00
30 августа
Консультацию специалистов различных отраслей получили жители Петропавловска прямо на улице Конституции Казахстана
Консультации
20:29
29 августа
18:14
29 августа
В СКО удалось не допустить неоправданных бюджетных расходов на сумму 1,3 млрд тенге
Экономические расследования
17:28
29 августа
ТОП новости
Неправомерные действия госслужащих по отношению к предпринимателям выявили в СКО
Предпринимательство
Люди как люди… и милосердие иногда стучится в их сердца
Обзор казахской прессы
В Петропавловске большой риск аварий в отопительный сезон
Отопительный сезон
Объявления
19:10, 21 августа
45
19:10, 21 августа
56
10:41, 19 августа
32
10:41, 19 августа
5
live comments feed...
Комментарии