Популярный миф о пользе сладостей для работы мозга развеял эксперт

Диетолог Руслан Алиев заявил, что для активной интеллектуальной работы не требуется подпитка в виде шоколада и других сладостей, сообщает корреспондент 7152.kz со ссылкой на Zakon.kz.

Специалист уверен, что много лет через рекламу, фильмы и соцсети транслируется информация о том, что умственная работа требует больших энергозатрат, которые восстановить легко, съев батончик или конкретный напиток. По его мнению, эта популяризация связана с желанием заинтересованных лиц побольше заработать. Также он посоветовал не верить проплаченным исследованиям.

- Во время сложной умственной работы вы тратите калорий не больше, чем при любой другой деятельности. 400 килокалорий – это среднее значение, которое люди тратят на мозговую активность, – пояснил диетолог в Telegram.