![](https://s.7152.kz/section/logo/upload/pers/250/logo.png?20240901)
Нагрузка
10:28, 14 марта 2023 г.
Названы лучшие виды спорта для занятий весной
Нагрузка
![Названы лучшие виды спорта для занятий весной Названы лучшие виды спорта для занятий весной](/dist-assets/images/cap.jpg)
Весной многие решают заняться спортом, чтобы подготовить фигуру к лету. Однако не всем хочется идти в тренажерный зал. Отличной альтернативой становятся занятия на улице, 7152.kz со ссылкой на Zakon.kz.
Фитнес-тренер Дмитрий Нагулин посоветовал больше кататься на велосипеде. Многие предпочитают именно такой вид досуга в вечернее время.
Пробежки — тоже прекрасный способ привести себя в форму после зимней "спячки". Бег способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и повышает общую выносливость организма. При этом необходимо подобрать правильную обувь и изучить правильную технику бега.
Также принесут пользу прыжки на скакалке на свежем воздухе. По словам тренера, такая тренировка займет мало времени и подарит положительные эмоции, пишет РИАМО.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Последние новости
В СКО готовятся к международному марафону «Ұлы дала жорығы»
Ұлы дала жорығы
14:10
Вчера
11:28
Вчера
15:42
30 августа
Как в Петропавловске празднуют день Конституции РК
День Конституции
12:31
30 августа
В Петропавловске открылась арт-галерея Ботай
Арт-галерея
11:00
30 августа
Консультацию специалистов различных отраслей получили жители Петропавловска прямо на улице Конституции Казахстана
Консультации
20:29
29 августа
18:14
29 августа
В СКО удалось не допустить неоправданных бюджетных расходов на сумму 1,3 млрд тенге
Экономические расследования
17:28
29 августа
ТОП новости
Неправомерные действия госслужащих по отношению к предпринимателям выявили в СКО
Предпринимательство
Люди как люди… и милосердие иногда стучится в их сердца
Обзор казахской прессы
В Петропавловске большой риск аварий в отопительный сезон
Отопительный сезон
Объявления
10:41, 19 августа
5
19:10, 21 августа
56
19:10, 21 августа
45
13:02, 29 августа
live comments feed...
Комментарии