Женщины всегда стремятся сохранить молодость и привлекательность, и в поисках эффективных средств ухода за кожей и волосами многие обращают внимание на прием коллагена внутрь.

Коллаген - это белок, который играет ключевую роль в здоровье кожи, волос и суставов.

Как выбрать  хороший  коллаген, какой  препарат выбрать, чтобы улучшить состояние кожи, а также подборка лучших препаратов представлены в независимом рейтинге коллагена Елены Чемезовой.

На что обращать внимание при выборе препарата

По рекомендациям эксперта основные параметры на которые стоит обратить внимание при выборе питьевого коллагена:

  1. Источник коллагена Лучше всего выбирать коллаген из натуральных источников, таких как рыбные, куриные  или говяжьи хрящи и кожа. Избегайте коллагена из неизвестных или сомнительных источников.
  2. Молекулярный вес Для лучшего усвоения организмом предпочтительнее выбирать коллагеновые добавки с низким молекулярным весом (менее 10 000 Да). Такой коллаген легче усваивается.
  3. Тип коллагена Наиболее востребованы типы I и III коллагена, которые важны для здоровья кожи, волос, ногтей. Для здоровья суставов лучше выбрать коллаген типа II.
    Убедитесь, что на этикетке указан тип коллагена.
  4. Степень гидролиза Гидролизованный коллаген лучше усваивается организмом. 
  5. Форма выпуска Питьевой коллаген может выпускаться в форме порошка, жидких ампул или капсул. Выбирайте удобную для себя форму, ведь коллаген это та добавка, которую рекомендуется принимать на долгосрочной основе или постоянно.
  6. Наличие вкусовых или иных добавок Некоторые производители добавляют вкусовые добавки или вещества улучшающие его усвоение. Например, витамин С, гилауроновую кислоту, кератин.
  7. Сертификаты качества Отдавайте предпочтение коллагенам от проверенных производителей с сертификатами качества GMP или другими сертификатами качества.

Отзывы на коллаген

Вот отзывы девушек, попробовавших пить коллаген на регулярной основе:

Одной из ярких историй успеха является отзыв Марии, 35 лет. Она начала принимать коллаген несколько месяцев назад и отметила улучшение состояния кожи. "Моя кожа стала более упругой, мелкие морщинки заметно уменьшились. Рекомендую всем, кто мечтает о красивой и здоровой коже!" - говорит Мария.

Анна, 40 лет, поделилась своим опытом борьбы с проблемами суставов: "После 40 лет у меня начались проблемы с суставами. Пробовала различные средства, но коллаген оказался наилучшим вариантом. Боль уменьшилась, и я почувствовала заметное улучшение подвижности."

Екатерина, 28 лет, подчеркнула воздействие коллагена на волосы: "Я всегда мечтала о длинных и крепких волосах. Регулярный прием коллагена сделал мои волосы более густыми и заметно сократил ломкость. Теперь могу наслаждаться своей прической без постоянного беспокойства о потере волос."

Но коллаген – не только для женщин, как отмечает Олег, 45 лет: "Решил попробовать коллаген для поддержания суставов и улучшения состояния кожи лица. Результат меня приятно удивил - суставы стали более подвижными, а кожа стала выглядеть более свежей и ухоженной. Рекомендую всем, кто ценит свое здоровье."

Эти реальные отзывы свидетельствуют о том, что прием коллагена может приносить видимые и ощутимые результаты, делая его привлекательным вариантом для тех, кто стремится к улучшению красоты и здоровья изнутри. Важно отметить, что результаты могут варьироваться, и перед началом приема коллагена всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку и тип коллагена, соответствующие индивидуальным потребностям.

А вы пробовали пить коллаген? Поделиться своими успехами и отзывами в комментариях.