Пенсионерам СКО рассказали о пользе правильного питания, которое замедляет развитие возрастных болезней

О том, как с помощью еды в пожилом возрасте можно уменьшить риск возникновения и прогрессирования болезней, рассказали в областной библиотеке им. С. Муканова, - передает корреспондент 7152.kz.

Здесь прошла встреча пожилых читателей с главным врачом Центра доктора Бубновского Никитой Вторушиным и превентивным диетологом Алиной Курдюковой.

Доктора рассказали, что гипертония является серьёзным заболеванием, и что физическая активность помогает в борьбе с этой хворью, а регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, снижают уровень стресса и в целом благотворно сказываются на общем состоянии здоровья.

Пожилым людям рекомендовали также наладить рациональное питание.